МАССАЖ СТОПЫ СНИМАЕТ БОЛИ В СПИНЕ

МАССАЖ СТОПЫ СНИМАЕТ БОЛИ В СПИНЕ Найдите свой позвоночник… на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек. Методика массажа. Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Найдите на стопе «позвоночник». Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем «ребре» — проекция позвоночника. Визуально разделите Продолжение …

Чтобы правильно наносить крем, изучите массажные линии лица.

Чтобы правильно наносить крем, изучите массажные линии лица. При нанесении крема ни в коем случае не нажимайте на кожу и тем более не трите ее, не вдавливайте крем, не втирайте его насильно. Кожа зоны лица и декольте очень нежная, она сама знает, сколько и чего ей взять из крема. Легко, сверху вниз, по массажным линиям Продолжение …

Масла и аромамасла для массажа лица и тела.

Масла и аромамасла для массажа лица и тела. Для того, чтобы руки беспрепятственно и легко скользили во время массажа лица и тела, чтобы воздействие массажа было более эффективным, применяются специальные масла для массажа. Как правило, это натуральные растительные масла, обогащенные витаминами и минералами, холодного отжима, extra virgin, при котором сохраняются все полезные свойства исходного сырья Продолжение …

Самомассаж стоп

Стопа — это область, богатейшая нервными рецепторами и через нее можно получить доступ к любой части тела. В этом разделе дана инструкция: как правильно нужно делать самомассаж стоп.   Рефлексогенные точки на стопах. Стопа — это область, богатейшая нервными рецепторами и через нее можно получить доступ к любой части тела. Каждая точка стопы «отвечает» за Продолжение …

Омолаживающий самомассаж лица — эффективное средство разглаживания морщин

Начинать делать самомассаж лица можно с 25 лет для профилактики преждевременных морщин. Если у вас уже есть морщины, то совсем избавиться от глубоких морщин вам не удастся, но предотвратить появление новых и разгладить мелкие морщины, зная технику его выполнения, можно. Массаж лица лучше всего проводить вечером, в одно и тоже время, предварительно сняв макияж и Продолжение …

Су джок — скорая помощь в любых ситуациях!

Су джок — скорая помощь в любых ситуациях! Наряду с традиционной медициной в мире широко используются методы нетрадиционного лечения, среди которых важное место занимает су джок терапия (акупунктура). Преимуществами данной методики являются её эффективность, доступность и безопасность. Су джок терапия способна избавить человека от любых заболеваний. Единственная причина, по которой лечебная методика может оказаться недейственной Продолжение …

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ САМОМАССАЖ ЛИЦА

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ САМОМАССАЖ ЛИЦА Аюрведический индийский массаж — проверенное веками средство для поддержания кожи и мышц лица в хорошей форме. Аюрведический массаж улучшает кровообращение, тонизирует, расслабляет и выводит токсины. Если вам требуется улучшить состояние кожи, сделать ее более упругой, эластичной, яркой, выполняйте регулярно эту простую процедуру. Главная особенность массажа по индийской технике — отсутствие силовых и Продолжение …

КАК БЫСТРО СНЯТЬ ДНЕВНОЙ СТРЕСС?

КАК БЫСТРО СНЯТЬ ДНЕВНОЙ СТРЕСС? Успокаивающий массаж стоп — движения с максимальной силой. Массировать каждую стопу 15-20 минут. Массаж поможет расслабиться и снять усталость всего организма, например в вечернее время или при сильном возбуждении. Сначала полностью массируем одну стопу, а потом другую. 1. Поглаживаем стопу от пальцев по подъёму до середины голени, одной или обеими Продолжение …

ЕСЛИ ГОЛОВА БОЛИТ ОТ ПОГОДЫ

ЕСЛИ ГОЛОВА БОЛИТ ОТ ПОГОДЫ 1. Массаж Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а Продолжение …

~♥Массаж кистей♥~

   Рука состоит из плеча, предплечья и кисти. Массаж кисти может быть просто местным массажем. Для этого не нужно ни раздеваться, ни делать соответствующих приготовлений. А благодаря тому, что на кисти имеется много точек с рефлекторными клетками, эффект от этого массажа благотворным образом скажется на самочувствии человека, независимо от его возраста. Мышцы рук в течение Продолжение …