~Фолиевая кислота~

   Фолиевая кислота В9 участвует в процессах, подготавливающих биосинтез и удвоение нуклеиновых кислот, обеспечивающих деление клеток и рост тканей. Зачем нужна фолиевая кислота?    Достаточная обеспеченность фолиевой кислотой приобретает значение на самых ранних этапах зарождающейся жизни. Этот витамин участвует в формировании нервной системы плода, необходим для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, Продолжение …

~Булочки творожные с семенами~

мука — 300гр. кефир – 200 мл. (на замес) творог – 4-6 ст.л. сливочное масло – 50 гр. сода – 0.5 ч.л базилик, петрушка – 2-3 ст.л. куркума — 0,5 ч.л семена кумина — 1 ч.л асафетида — 1/4 ч.л молотый кориандр — 1 ч.л сахар — 1 ч.л черный перец — 0,5 ч.л. соль Продолжение …

~Ванночки для Укрепления ногтей~

     Ванночки обычно делают 20 – 30 минут, затем ополаскивают руки прохладной водой и мажут питательным кремом для рук. Ванночки с солью:  В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина Продолжение …

~Оладьи пышные~

— 1,5 стакана муки — 3,5 чайных ложки пекарского порошка — 3 столовых ложки сахара (кто любит послаще, можно чуть больше положить) — 1 чайная ложка соли — 1 стакан любого растительного молока — лимонный сок — 1 столовая ложка молотых семян льна — полстакана воды — 3 столовые ложки растительного масла — 1/2 чайной Продолжение …