~Тертый пирог~

для теста: 200 г сливочного масла 1 ст. сахара 3-4 ст. л. сметаны 0,5 ч.л. соды (погасить) ¼ ч.л. молотого кардамона 3.5 ст. муки Щепотка ванилина (необязательно)  для начинки: 500-600 г жирного творога (ориентируйтесь по форме, в которой будете запекать. Если она у вас маленькая, то творога меньше) Любые фрукты или ягоды, которые вы любите. Продолжение …

~Соус сацики~

Соус сацики (дзадзыки). Греческая кухня Этот простой в приготовлении соус безумно вкусен. Его можно мазать на хлеб, он вкусен с картофелем, кабачками, помидорами. творог – 100 г натуральный йогурт, но можно использовать нежирную сметану – 100 г огурец зелень (укроп, петрушка) соль асафетида Натереть на мелкой терке огурец, присолить, оставить на пять минут, отжать руками Продолжение …

~Майонез~

— сметана 250 гр. — соль 0,5 ч.л. — черная соль 0,5 ч.л. — черный перец 0,3 ч.л. — асафетида 0,3 ч.л. — сахар 1 ст.л. — горчица 0,5 ч.л. — куркума 0,3 ч.л. — растительное масло 2-3 ст.л. В этом рецепте очень важна асафетида и черная соль, их тут не заменишь… Все ингредиенты перемешиваем. Продолжение …

~Сметанный торт~

  — мука высшего сорта, просеянная – 600 г, — сметана 15 % жирности – 300 г для теста + 300 г для крема, — сахар – 300 г для теста + 200 г для крема, — соль – щепотка, — сода пищевая – 0,5-1 чайная ложка, — ванилин или натуральная ваниль – щепотка, -кэроб, Продолжение …

~♥Пицца на кефире♥~

ИНГРЕДИЕНТЫ: Для теста: 100 гр. масла сливочного 0,5 литра кефира 0,5 ч.л. соды 5-6 стаканов муки Начинка: Помидоры Цветная  капуста Сладкий перец Сметана Соль Сыр Сельдерей или петрушка Специи «Смесь трав» или любые по вкусу НАЧИНКА МОЖЕТ БЫТЬ ЛЮБОЙ)   1. Масло перетираем с 1 стаканом муки. 2. Добавляем соду и кефир. 3. Замешиваем тесто добавляя Продолжение …

~Режим дня 9.00-10.00~

9.00-10.00 работа с информационно-статистической информацией. В 9-00 самый крайний срок для вставания. Встающий с 9-00 до 10-00 человек имеет предрасположенность к несчастным случаям. Веды говорят, что такие люди часто умирают преждевременно.      Продукты Молочное: Масло Сливочное Ряженка, Сметана, Кефир, Чистый йогурт, Творог, Сыр, Простокваша Специи: Фенхель, Бадьян, Ваниль, Корица, Кадамон зеленый, Тмин, Имбирь, Кумин, Продолжение …

~Режим дня 8.00-9.00~

      Люди, встающие с 8-00 до 9-00, предрасположены к хроническим заболеваниям, имеют пониженный или сильно повышенный тонус, возможна тошнота, зависимость от кофе, психическая слабость, депрессии, отсутствие веры в себя т.к. она идет от силы Солнца в первые часы рассвета.      8.00-9.00 работает логическое мышление.  Продукты: Молочное: Масло Сливочное, Ряженка, Сметана, Кефир, Чистый йогурт, Творог, Продолжение …

~Режим дня 7.00-8.00~

7.00-8.00 работает память. 6.00-8.00  завтрак Завтрак. Молочное: Масло Сливочное Ряженка, Сметана, Кефир, Чистый йогурт Специи: Фенхель, Бадьян, Ваниль, Корица, Кадамон зеленый, Тмин Мед Фрукты: Изюм, Чернослив, Крыжовник, Финик, Курага, Абрикос, Банан, Персик, Яблоко, Груша, Хурма, Виноград, Слива, Смородина черная, Земляника, Облепиха, Шиповник, Малина, Вишня Орехи:  Грецкий орех Крупы: Гречневая крупа Завтрак по временам года 6.00-8.00 Лето: Продолжение …

~Режим дня 19.00~

18.00-21.00 В спокойном,  умиротворенном состоянии чтение литературы, домашние дела, общение с родственниками. За 1-2 часа до сна (21.00) 50-150 мл теплого молока с медом, фенхель/ зеленый кардамон/ куркума Продукты. Молочное: Молоко Масло Сливочное Ряженка, Сметана, Сыр Специи: Фенхель, Кадамон зеленый, Перец душистый Фрукты: Изюм, Боярышник, Финик, Банан, Яблоко, Груша, Хурма, Смородина черная, Малина Зелень Салата Продолжение …

~Режим дня 18.00~

      Ужин — 18.00. 18.00-21.00 В спокойном,  умиротворенном состоянии чтение литературы, домашние дела, общение с родственниками. Ужин. — тушеные овощи — орехи — гречку — немного соли и специй — если жарко — фрукты — овощные соки Продукты. Молочное: Масло Сливочное Ряженка, Сметана, Творог, Сыр Специи: Фенхель, Кадамон зеленый, Тмин, Гвоздика, Калиджи, Перец Продолжение …