~Омега-3 и омега-6 жирные кислоты~

Омега-3 и омега-6: панацея или просто необходимость? Об омега-3 и омега-6 жирных кислотах в последние годы всё больше говорят, как о жизненно важных соединениях, крайне необходимых человеческому организму. Давайте вместе попытаемся разобраться, на самом ли деле это панацея от многих болезней, или всё же просто очень нужные нам вещества, которые должны стать постоянным и важным Продолжение …

Блины из соевой и пшеничной муки с бананами

1 стакан пшеничной муки, полстакана соевой муки (лучше обезжиренной), 2 банана, 1 пекарский порошок, 3 ст. ложки соевого масла (или другого растительного), соль 1 стакан молока (для плотных блинчиков) или 1,5 стакана молока (для более тоненьких) 2 ст. ложки масла (подсолнечное или сливочное) 1. Просеять и смешать пшеничную и соевую муку, пекарский порошок и соль. 2. В отдельной Продолжение …