Чтобы быть медиумом надо не бояться. Тренируйте интуитивное чутье. Развитие способностей медиума

В каждой женщине есть что-то колдовское, не поэтому ли так сильно желание многих из нас приоткрыть завесу будущего, стать магом, медиумом или хотя бы . И если, не смотря на утверждение некоторых экспертов, что человек медиумом может только родиться, ты все-таки вводишь в поиск вопрос «как стать медиумом», то эта статья – для тебя.

Что значит медиум?

Для большинства из нас представление о медиуме сводится к образу человека, говорящего с мертвыми. И правда, у медиумов развита способность общаться с потусторонним миром, в частности – . Некоторые обладают даром исцеления, но это не обязательный аспект. Общение с потусторонним миром не всегда происходит в виде простого разговора, бывают медиумы слышащие (они чаще исполняют роль «переводчика»), видящие (даже слепой может быть им, потому что медиум «видит» духов душой), медиумы-сомнабулы (сомнабула выражает свою мысль, в то время, как медиум – мысль другого) и т.д. Выделяют и медиумов физических явлений, их отличает способность «творить чудеса»: воспроизводить шум, двигать предметы и совершать другие «фокусы».

Отличительные черты медиума

Для начала немного хороших новостей: по статистике среди женщин в 6 раз чаще встречаются медиумы, чем среди мужчин. Особенно обострены наши способности в период менструации.

На твои задатки могут указывать и другие признаки:

такие черты характера, как чрезмерная раздражительность, капризность и наивность;
развитая интуиция;
глаза разного цвета или наличие крапинок на радужной оболочке.

Кроме того, велика вероятность передачи медиумных возможностей по наследству, иногда – через поколение. На твои способности могут влиять и различные жизненные ситуации. Так, например, некоторые великие медиумы на время теряли свой дар в период эмоциональных потрясений. Денэл Хьюм потерял способности на целый год после покушения на свою жизнь. Другой известный медиум – Эвпасия Палладино - отмечала ослабление связи с потусторонним миром после кражи ее имущества.

Развитие медиумных способностей

первым делом научись слышать и доверять своему шестому чувству – интуиции. Задавай сама себе вопросы и ищи на них ответы. Пробуй угадать: какая песня будет следующей на радио, кто позвонит по телефону и т.д.;

не забывай и об остальных пяти чувствах: обонянии, слухе, зрении, вкусе и осязании. Постарайся максимально обострить свое восприятие мира;
береги себя от стрессов, очень важно хранить эмоциональное равновесие;
обязательно ознакомься с «Книгой медиумов» Алана Кардека. Это продолжение «Книги Духов», в котором сформулированы основы философии спиритизма. Кроме того, в «Книге медиумов» даны некоторые практические советы начинающим вроде тебя;
полезно также почитать книгу «Итак, вы хотите стать медиумом» Розы Айндрен. Там ты найдешь массу полезной информации.

Инструменты медиума

Наверняка ты замечала, что медиумы склонны облачаться в черное и носить с собой массу амулетов. Для тебя это пока не обязательно. Для правильного эмоционального настроя можно приобрести специальные благовония. Ладан, смолы для воскурения, полынь – все это способствует нужному настрою.

Стоит упомянуть и специальном приборе для разговора с душами – доске медиума. Наверняка ты видела подобное приспособление в фильмах, где показывают спиритические сеансы. Доска медиума представляет из себя планшетку, на которую нанесены буквы алфавита, цифры до десяти, а также слова «да» и «нет». К доске прилагается указатель, отклик которого гадающий чувствует под кончиками пальцев, после того как был задан вопрос. С волной увлечения спиритическими сеансами исчезла и проблема приобрести доску медиума – интернет полон специальных объявлений. Впрочем, считается, что наиболее верными инструментами медиума являются те, которые он добыл самостоятельно.

Проникаясь подобными увлечениями, не стоит отказываться от мира живых. Не забывай, что наша жизнь проходит здесь и сейчас, а голоса ушедших не должны заглушать тех, кто окружает тебя в реальности.

Многие люди хотят обладать разными способностями. Есть ли они у всех — сказать сложно. Но определенно какие-то определенные задатки есть в каждом. Чтобы понять, как стать медиумом, нужно потратить силы и время. Иногда особенные способности у человека могут проявиться в зависимости от ситуации, в которую он попал. Из-за страха или адреналина организм способен на то, что не смог бы в обычном состоянии. Скрытый потенциал может неожиданно проснуться. Есть, мнение, что дети часто ведут себя, как медиумы. Они чувствуют, когда рядом плохой или хороший человек. Но с возрастом это часто проходит. Поэтому человеку необходимо заглянуть вовнутрь себя, прислушиваться к своей интуиции и тогда, возможно, он сможет понять многое.

Чтобы понять, как стать медиумом, можно попытаться найти такового и попросить помочь во многих вопросах. Но если это не получиться, то можно попробовать самостоятельно. В первую очередь нужно начать прислушиваться к своей интуиции. Во время принятия важных решений, стоит обращаться к внутреннему голосу. Диалог с самим с собой может дать ответы на многие вопросы. Проверять свою интуицию можно начать на самых разных жизненных ситуациях.

До того, как удастся развить 6 чувство, нужно заняться тем, что развивать остальные 5. Стоит обратить внимание на свой слух, зрение, вкус, обоняние и осязание. В темноте чувства обостряются, именно в ней можно хорошо их тренировать. Все свои ощущения нужно тщательно анализировать и искать в них ответы.

Минимум два раза в неделю нужно выполнять определенное упражнение. Благодаря ему можно понять, как стать медиумом. Для этого необходимо подобрать время, когда никто не будет мешать. Для упражнения понадобятся: свечи, аромалампа и ароматические масла. Ритуал лучше проводить после заката солнца. Свечи нужно будет зажечь и использовать аромалампу. На голове следует представить яркое светило. На нем будет цифра «3». Далее будет необходимо представить, как солнце начинает опускаться вниз и приближаться к затылку. Потом оно входит в тело и тогда оно начинает согревается. Солнце пройдет через всего человека и выйдет через пальцы ног. Затем в воображении рисуется цифра «2» вместе с солнцем. Оно также будет проходить сквозь тело. Эти же действия необходимо сделать со светилом под номером «1». Когда упражнение подойдет к концу, нужно сделать глубокий вздох. Затем досчитать до 3 и открыть глаза.

К тому моменту, когда человек поймет, что у него открылись способности, то не стоит сразу же делать из этого спектакль. Одежда, как одевают в театре на представления, точно будет лишней. Через какое-то время у медиума начнут появляться талисманы. Только не стоит приобретать все подряд. Сильные амулеты найдут своего хозяина сами.

Как стать медиумом. Теория и практика

Некоторые эксперты считают, что медиумом нужно родиться. Но на самом деле им можно попытаться стать, особенно если есть тяга к этому. Медиумы могут много того, на что не способен обычный человек. Они могут общаться с душами умерших людей или предугадывать развязку некоторых ситуаций. Классификаций медиумов достаточно. Считается, что по статистике среди женского пола медиумы встречаются чаще в 6 раз, чем среди мужского. Во время критических дней, женщины особо чувствительны и их особенности могут проявляться именно в это время.

Обычно по некоторым признакам можно судить о задатках к тому, чтобы стать медиумом. Характер может быть капризным и раздражительным, а также иногда может проявляться наивность. У людей, которые могут стать медиумами, очень хорошо развита интуиция. Также интересным фактом является то, что глаза могут иметь разный цвет либо на радужной оболочке будут крапинки.

Чтобы понять, как стать медиумом нужно начать развивать свое шестое чувство, а именно — интуицию. Чтобы проверять это на практике, стоит пытаться разгадывать различные вещи, к примеру, можно начать с развязок фильма, кто в скором времени может позвонить по телефону и так далее.

Также можно развивать и остальные чувства, восприятие мира должно быть максимально обострено. Чтобы хранить эмоциональное равновесие, что достаточно важно, нужно беречь себя от стрессов и волнений.

«Книга Медиумов» Алана Кардека поможет понять, как стать медиумом. С помощью ее можно ознакомиться с основами философии спиритизма и не только. Также именно в этой книге будет описана много советов, которые касаются практики. А ведь она очень важна. Также можно почесть книгу Розы Айндрен «Итак, вы хотите стать медиумом». В ней можно найти много необходимой информации.

Медиуму необходимы различные предметы, это могут быть амулеты. Но начинать носить черную одежду вовсе необязательно. Чтобы настроиться на правильную волну, можно приобрести благовония. Это может быть ладан или полынь. Оно помогут тому настрою, который должен быть у медиума.

Некоторые люди, которые хотят узнать, как стать медиумом, приобретают доски, которые помогают общаться с теми, кто ушел в мир иной. На доске изображены буквы и цифры, а также ответы: «да» и «нет». В набор также входит указатель. С его помощью медиум чувствует кончиками пальцев отклик и находит ответ на вопрос. Подобные доски можно часто увидеть в фильмах. Сейчас приобрести такой набор совершенно несложно, его можно купить в интернете на аукционе или в магазине. Особенно ценными предметами принято считать те, которые медиум нашел сам. Когда получиться хорошо развить свою интуицию, то дотрагиваясь до вещи человека, можно будет попытаться узнать о нем информацию.

Не стоит концентрироваться только на попытках пообщаться с потусторонним миром. Нужно помнить о том, что рядом есть живые люди, которым часто нужна помощь медиума. Тем людям, которые хотят посвятить себя этому пути, необходимо понять, что это не самый легкий дар. Нужно тратить много времени и не всегда можно столкнуться с пониманием людей. Но если есть большое желание стать медиумом, а также есть задатки к этому, то конечно стоит идти к намеченной цели только вперед.

Потусторонний мир интересовал людей с древних времен и есть те, кто может с ним контактировать, общаясь с душами умерших. Это касается медиумов, которые обладают даром, получаемым от природы или же развитым благодаря многочисленным практикам.

Кто такой медиум?

Люди, обладающие способностью общаться и получать информацию от умерших, называются медиумами. Многие даже не подозревают, что они обладают таким даром, поскольку он находится в латентном состоянии, но благодаря приложенным усилиям его можно развить. Медиум – это человек, который одновременно обладает даром, но при этом он проклят, поскольку духи будут постоянно присутствовать в его жизни. Медиумическую способность можно разделить на две группы:

Ментальная. Духовные возможности проявляются в тот момент, когда используются внутренние видения, и другие подобные практики.
Физическая. Материальная способность подразумевает разные проявления духов, например, перемещение предметов, появление запахов, разные стуки и другое.

Медиум и ясновидящий – разница

Существует много разных терминов, используемых для описания людей, владеющих . Если основное направление медиумов – общение с духами то, что касается экстрасенсов, то это люди, обладающие сверхчувствительность. Последних можно назвать специалистами широкого профиля, поскольку они могут предсказывать будущее, видеть прошлое, читать мысли людей, проводить разные ритуалы и так далее.

Как стать медиумом?

Задача не из простых, но при усиленных тренировках и хороших задатках можно достичь невероятных высот. Есть несколько советов, как становятся медиумом, эффективность которых подтверждена людьми, которые общаются с духами:

Начинать нужно с развития собственной интуиции или как ее еще называют, шестого чувства. Медиум должен развивать чувства восприятия, чтобы улавливать сигналы с потустороннего мира. Для этого стоит прислушиваться к тихим звукам, вглядываться в темноту, ощущать и правильно понимать собственные внутренние чувства и так далее.
Общение с духами умерших людей возможно, если у медиума хорошо развиты другие пять чувств: обоняние, слух, зрение, вкус и осязание. Старайтесь в любом деле использовать их по максимуму.
Для людей, владеющих сверхъестественными силами, важно сохранять эмоциональное равновесие, поэтому необходимо избегать стрессовых ситуаций и излишних переживаний.
Если интересует, кто такой медиум и как им стать, тогда рекомендуется ознакомиться с полезной литературой, например, «Книгой медиумов» А. Кардека и «Итак, вы хотите стать медиумом» Р. Айндрен.
Важно научиться чувствовать и отличать живую и мертвую энергетику. Для этого можно работать с фотографиями и чаще считывать информацию с живых людей.
Медиум и спиритизм – это два неразрывных понятия, поэтому важно приобрести для себя специальную доску и регулярно практиковаться.

Медиум – развитие способностей

Лучший способ, позволяющий развивать собственные умения и силу – . Можно использовать разные техники, главное, делать все в тишине и лучше при свете нескольких свечей. Находясь в состоянии транса, можно усилить способности медиума, поскольку человек постигает новые внутренние грани своего дара. Еще можно проводить такое упражнение:

Зажгите несколько свечей и ароматическую лампу. Расположитесь в одной позе, закройте глаза и представьте, как над головой образовывается светящийся объект, похожий на солнце.
Визуализируйте, как на нем написана цифра три. Представляйте, как объект медленно входит в голову и проходит по всему телу, согревая и освящая его изнутри. После этого нужно провести обряд еще два раза, уменьшая при этом цифру.

Фильмы про экстрасенсов и медиумов

Тема сверхъестественных способностей является популярной в кинематографе, поэтому перечислять фильмы про медиумов можно долгое время, поэтому представим несколько из них.

«Шестое чувство» . В этом фильме медиум – девятилетний мальчик, который рассказывает окружающим невероятные вещи.
«Восьмое чувство» . История о восьми людях, обладающих способностями, которые решились создать мощный союз, но их начали воспринимать за угрозу.

Если ранее существовала теория относительно того, что медиумами исключительно рождаются, сегодня развить в себе эти способности может каждый, достаточно распознать, как именно они проявляются и постоянно работать над собой на протяжении длительного промежутка времени. Большая часть человечества воспринимает медиумов как людей, способных разговаривать с мертвыми. На самом деле медиум обладает такими способности, но не всегда это могут быть разговоры, человек может слышать, двигать предметы или исцелять больных. Если вы не раз задавались вопросом, как стать медиумом и понимаете, что у вас есть особый дар, либо вам сказали, что способности передались по наследству, начните работать над собой.

Как стать медиумом в реальной жизни?

Здесь мы представляем полезную информацию относительно того, как же распознать человека с подобными способностями. В соответствии со статистикой женщин медиумов в 6 раз больше, нежели представителей сильной половины человечества. У женщины обостряются способности в период менструации, но другие дни также обратите внимание на следующие признаки:

хорошо развитая интуиция;
глаза разного цвета, присутствие на радужке глаза точек;
характер, которому присущи раздражительность, наивность, капризность.

Нередко медиумные способности могут передаваться по наследству или же проявляться/пропадать с изменениями жизненных ситуаций. Но можно ли стать медиумом, обладая такими качествами? Ничего не предпринимая - конечно же нет. Нужно начать с развития своих способностей. В первую очередь важно научиться слышать и доверять своему чувству, которое мы нередко зовем интуицией. Подобные тренинги подразумевают под собой угадывание, например, какая следующая песня будет играть по радио или кто позвонит по телефону. Стоит не забывать, что помимо интуиции существуют и другие основные чувства - зрение, слух, вкус, осязание, обоняние. Нужно работать над всеми чувствами, а не останавливаться исключительно на одном. Улучшая свои способности, вы можете прочитать различную литературу. Теория, как стать медиумом прекрасно изложена в "Книге медиумов" Алана Кардека. Она является продолжением "Книги Духов". В литературе изложены некоторые полезные практические советы для начинающих. Очень важно беречь свое эмоциональное равновесие и внутреннее умиротворение.

Как стать медиумом - упражнения

После того как вы изучили немало полезной литературы и разобрались с теоретической частью, мы рекомендуем перейти к практике. Упражнения предусматривают под собой работу над дыханием, улучшение общей чувствительности. Выполнять упражнения рекомендуют по 5-15 минут в день. В Индии уже давно практикуют подобные методы, но они основаны на накоплении энергии, позволяющей открыть в себе способности.

Упражнение 1. Примите удобное положение, расслабьтесь и начните работать над дыханием в соответствии с биением сердца. То есть на каждые 4 удара нужно сделать вдох, затем задержка 2 удара и на 4 удара - выдох. В это время представляйте, как мощная энергия наполняет каждую клеточку вашего тела.

Упражнение 2 . Актуально применять для исцеления. Можно начать с самого себя. При головных болях представьте источник боли в виде черного пятна и пошлите из солнечного сплетения накопленную энергию, дабы устранить головную боль. Аналогичные манипуляции можно проводить и с другими людьми, если вы чувствуете, что вам становится легче от собственной энергии. Работая с другим человеком, вы не должны испытывать негатива, так как энергия передается ему при таком взаимодействии.

Спектр литературы на тему «как стать медиумом» достаточно широк, однако, занудные трактаты с непонятной обывателю терминологией только отпугивают новичков и заставляют заниматься простейшей, ничем не похожей на действия медиума-профессионала магией. Начните с малого - попробуйте развить сверхъестественные способности несложными упражнениями - так поступали великие умы экстрасенсорики!

Кто такие медиумы

В представлении большинства, медиум - это странного, несуразного вида персона, выходящая на связь с призраками, духами и прочими обитателями тонкого мира. Действительно, индивиды с экстрасенсорными способностями зачастую выглядят, мягко сказать, экстравагантно, впрочем, нестандартный внешний вид не мешает им выходить на связь с разными сущностями, и их способности не ограничиваются.

Как же работает живой контактер-передатчик? Процесс общения с представителями потустороннего мира, описываемый самими медиумами, позволяет разделить чародеев-посредников на несколько категорий:

Существует такое понятие, как «физический медиумизм». Экстрасенсы, относящиеся к данной категории, могут воспроизводить различные шумы и движения, им также подвластна левитация.
Так называемые «слышащие медиумы» способны настраиваться на особую волну и улавливать речи сущностей. Развивая свой дар, регистр легко интерпретирует возникающие будто из ниоткуда звуки в своей голове, он телепатически общается как с душами умерших, так и с живыми людьми.
Наряду с экстрасенсорными талантами, у некоторых индивидуумов присутствует умение разговаривать чужими голосами. Установив связь с призраком, контактер использует свое тело как проводник между мирами, позволяя бесплотному духу на период связи вселиться в собственную физическую оболочку. По завершению ритуала, «чревовещатель» может не помнить слов, которые посредством его речевого аппарата передавала вышедшая на контакт душа.
Есть среди медиумов лица, способные видеть призрачных существ . Возможно, вам приходилось наблюдать, как маленькие дети общаются с кем-то невидимым. Так вот, у некоторых взрослых особ умение видеть живущих с нами призраков сохраняется. Они во сне или наяву зрительно контактируют с душами мертвых и другими сущностями.
Бывают экстрасенсы, которые способны диагностировать различные заболевания, а также излечивать их. Как сами они объясняют, человеческое тело предстает для них в различных цветах, каждый орган имеет свой цвет и пульсацию, а у больных людей эти показатели изменяются.

Не существует такого медиума, который обладает лишь одной из вышеперечисленных способностей, зачастую эти люди сочетают в себе несколько из этих качеств, а некоторые наделены редким даром - предвидением будущего.

Как известно, медиумом может быть не каждый. Зачастую ими становятся люди с врожденными способностями, которые необходимо постоянно развивать и тренировать. О том, сможет ли конкретная особа стать хорошим экстрасенсом, говорит наличие следующих признаков.

Преемственность . Нередко дар передается из одного поколения в другое. Если в вашем роду кто-то из предков владел экстрасенсорными навыками, они могли передаться в наследство и вам. Также считается, что большинство потомственных экстрасенсов - женщины. Не зря ведь бытует общепринятая поговорка про колдуний: «Чтобы , нужно ею родиться!»
Цвет глаз. Особенность, выделяющая некоторых медиумов из толпы - темные (практически черные) или разного цвета глаза, наличие крапинок на радужке. Люди с такой приметой, заметив у себя необычные способности, призваны стать сильными экстрасенсами.
Сильная интуиция . Если вы заметили, что шестое чувство никогда вас не подводит, не раз помогали избежать опасности близким людям, и сами никогда не попадали впросак, попробуйте найти хорошего учителя, который разовьет ваш дар до возможностей ясновидения.
Вещие сны , повторяющиеся образы. Вам знакомо такое ощущение, как «дежавю», когда вы понимаете, что данная ситуация уже происходила в прошлом, и вы знаете, чем она закончится? Либо вам постоянно приходят сны, которые потом странным образом претворяются в жизнь? Значит, ваша энергетическая оболочка настроена на прием информации от высших сил, научитесь правильно интерпретировать ее, и станете прорицателем.
Травма головы, шок, кома или клиническая смерть в прошлом. Большинство новоявленных медиумов, дар которых не связан с преемственностью поколений, свидетельствуют, что пусковым механизмом к его появлению явилось какое-либо травмирующее событие, которое поставило под угрозу их дальнейшее земное существование: авария, падение, удар током, поражение молнией.

Даже пара положительных утверждений из списка дает понять, что вам стоит использовать возможность попробовать себя в медиумизме, а если все критерии рассказали о вас, начинайте работу без промедления -сильные специалисты человечеству нужны!

Любой человек, решивший стать медиумом, обязан придерживаться основных правил и как можно чаще тренировать свои навыки, дабы они не начали ослабевать, а только крепли.

Каждому , экстрасенсом или ясновидящим необходимо придерживаться золотого правила - никаких волнений и стрессов, даже в самых чрезвычайных ситуациях. Эмоциональное равновесие и стабильность должны всегда преобладать над страхами и переживаниями. В противном случае дар, и без того еще не окрепший, может исчезнуть на неопределенный срок или же навсегда.

Тренируйте интуитивное чутье

Самое главное для медиума - его интуиция, которая никогда не обманет человека, у которого есть дар. Для экстрасенса жизненно необходимо поддерживать свое чутье в тонусе, чтобы оно не пропало вовсе. При правильном подходе и грамотном использовании своих навыков шестое чувство будет лишь усиливаться, помогая экстрасенсу в нужное время поддерживать связь с тонким миром.

Начать тренинг можно с попыток предугадать разные мелкие события, например, когда зазвонил домашний телефон, прежде чем снимать трубку, попытайтесь интуитивно назвать того, кто находится на другом конце провода.

Тренировка интуиции базируется на развитии чувств восприятия. Обостренное принятие мира помогает медиуму усилить неоценимый дар небес, а также выручает в различных жизненных ситуациях. Прислушивайтесь к тихим звукам, вглядывайтесь в темноту, чувствуйте внутренние переживания, научитесь слышать разные нотки ароматов, разбираться в их сочетании в сложных парфюмерных композициях.

Учитесь понимать знаки: ловите каждое невзначай сказанное рядом слово; ежедневно фиксируйте происходящие с вами необычные события; не пренебрегайте своими ощущениями - если вас накрыла волна страха или вдруг вспомнили про кого-то с чувством щемящей тревоги, попробуйте унять эмоцию, и понять, откуда она пришла.

Выберите направление медиумизмической деятельности

Прежде чем приступать непосредственно к практике развития всех чувств, необходимо определить, какие из них у вас развиты сильнее, с них и начинайте обучение.

У человека с развитым зрением необходимо в практиках делать уклон на ясновидение. Научиться концентрировать внимание поможет простое упражнение:
На белом листе бумаги поставьте черную точку и ежедневно, начиная с одной минуты, всматривайтесь в эту точку, расположив от себя листок напротив глаз, на расстоянии вытянутой руки. Постарайтесь не моргать и не напрягать глаза.
Прекрасный слух говорит о способности входить в контакт с умершими. Персона, обладающая таким даром, способна не только чувствовать незримое присутствие интуитивно или видеть силуэты, но может полноценно общаться с духами.
Сильно развитые вкусовые рецепторы помогают медиуму ощутить чужую ауру на вкус, таким способом он не только умеет определять, хороший перед ним человек или плохой, но и диагностировать некоторые заболевания. Экспериментируйте со вкусами, используйте для приготовления пищи природные компоненты: цветы, травы, листья, коренья.
Если ваша сильная сторона - обоняние, укрепляя его, вы сможете предчувствовать приближающуюся угрозу, неприятную ситуацию, присутствующую на ком-либо порчу и любые изменения в его биологическом поле.
Тренировки достаточно просты: с завязанными непроницаемой повязкой глазами, пробуйте распознавать различные запахи (сначала простые, затем смешанные). Не забывайте об уходе за носоглоткой и правильном питании - избегайте продуктов, способных раздражать вкусовые рецепторы.
Дар осязания помогает определить наличие на человеке негативного магического влияния, определяет состояние его здоровья. Тактильные ощущения помогают улавливать многие свойства предметов. Подбирайте для тренировок как неживые, так и одушевленные объекты (пускай родные, близкие люди помогают вам совершенствовать навык).

Развивая необыкновенные навыки, параллельно важно уделять внимание физическому развитию. Эмоционально восприимчивого и подверженного энергетическим атакам медиума высшие силы будут испытывать на прочность, а темные духи всячески стараться завладеть физической оболочкой.

Вследствие постоянных стрессов, слабый физически регистр начнет страдать от частых болезней, поэтому занятия спортом и использование релаксирующих практик должны стать частью повседневной жизни любого контактера. Если у вас есть вредные привычки, отказ от них послужит отправной точкой к формированию стойкого иммунитета.

В обучении начинающему экстрасенсу на помощь придут книги, в которых описаны подробные техники. Среди них: