Гимнастика для беременных со Светланой Литвиновой


Источник: http://www.jv.ru/video/course/59

Авторский комплекс видеоупражнений для беременных, подобранных с учетом советов гинекологов и акушеров. Инструктор Светлана Литвинова подробно объясняет технику выполнения каждого упражнения, поэтому занятия абсолютно безопасны и подойдут даже неподготовленным женщинам. С онлайн-уроками «Гимнастика для беременных» будущие мамы смогут заниматься гимнастикой дома в удобное время.

 

 

Фитбол для беременных. Из курса Гимнастика для беременных. Урок № 26

Занятие на мяче, упражнения с фитболом. Классическая гимнастика, подготовка мышц к родам, общая тренировка. Растяжка.

 

 

Добавить комментарий